普段運動をしないので、興味で主人に着いて行って体験しました
初めてだし長いかなと思いきや、あっという間にトレーニングが終わるぐらい楽しくできました
打つ時や蹴る時の注意点や、イメージもわかりやすく説明してくださり始めてでも楽しくできて大丈夫でした
終わった後の身体がとても軽く、温かい状態が長く続いて固まっていた身体がほぐれた感じで動かしやすくなりました
１回受けただけなのに、ビックリです！！
いつもの身体に戻りたくないので続けたいと思います
そのお悩み私に
お任せ下さい！
岩井 寿子
世界大会５回優勝
空手４段
運動経験が
少ない方でも
楽しく気軽に
参加頂けます
あらためまして
岩井寿子です
私が皆様と一緒に運動をするのには、
ある思いがあります
私はミットトレーニングを通じてお客様一人一人に
安心して生活して欲しいと本気で思っています
今は、コロナの影響で運動不足やストレスが溜まり
身体に異変が生じたり、イライラしやすかったり
辛い思いをされている方も少なくないかと思います
そのような方のために
私に何かできることはないか？
日々、考えるようになりました
その中で、私がずっと続けてきた空手を通して
身体を動かす楽しさや精神性を伝えたいと
思うようになりました
楽しく動かせる身体になってストレス発散し
お客様ご自身で健康を維持できますよう
身体と精神面に寄り添いサポートさせて頂きます
「パンチ」「キック」といった普段しないことを思いっきりやることで、ストレス発散し心も身体もリフレッシュできます
パンチによる二の腕の引き締め効果はもちろん、キックによるウエストへのアプローチをします
ボクシングとキックボクシングの大きな違いは「蹴る」という動きがあること
この「蹴る」という動きにより腰が捻転し、効率的にウエストを引き締められます
また、パンチとキックのコンビネーションにより、より多くの爽快感を得られます
楽トレとミットトレーニングを掛け合わせることで表面の筋肉と奥の筋肉、インナーマッスルも鍛えられるので、姿勢改善にも効果があります
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初回限定特典 |
3月２９日（水）までに
ご予約頂けますと初回
カウンセリング+施術が
お問い合わせ多数のため
６名様限定
→残り１名様
ご予約はLINEから
※施術中は電話に出られません。
誠に恐れ入りますが、留守電に「氏名」「症状」
「予約の希望の日にち」「電話番号」
を残して下さい。
ミットトレーニング
4,400円
※お得な回数券をご用意しております。
トレーニング時間
初回：30分～45分
２回目以降：約3０分
Q ＆ A
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まったく運動経験が無いのですが大丈夫ですか？ |
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大丈夫です！一人一人の体力に合わせてプログラムを決めるので安心してください |
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どのようなことをするんですか？ |
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ミットに向かってパンチやキックをしたり、ストレッチ、体幹とトレーニング |
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時間はどのくらいかかりますか？ |
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初回はカウンセリング・施術・セルフケアをお伝えするので 45分程度を目安にして来院ください。 ２回目以降は３０分程度を目安に来院してください。 |
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どのくらいの期間、どのくらいのペースで通えばいいですか？ |
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通い始めは週１回来ていただきます。経過を見て２週に一回、月に１回と間隔を空けていきます |
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ミットトレーニング以外のメニューもうけれますか？ |
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もちろん受けれます！ |
【院名】
いわい整骨院
【診療時間】
9:00～20：00
【休診日】
日曜、その他不定休
【電話番号】
06-4866-5576
【住所】
豊中市曽根東町2丁目2‐11 ニューライン曽根1階
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